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 Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!

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Bernadette Admin
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MessageSujet: Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!   Mar 13 Mai - 18:36

Quelle est votre espérance de vie ? Faites votre calcul personnel !


Voici une série de questions qui vous permettra d'évaluer votre potentiel de durée de vie. Certes, il ne s'agit que d'un chiffre, mais pour aller plus loin, vous pourrez repérer les paramètres essentiels qui permettent de vivre mieux plus longtemps. En d'autres termes, vous disposerez des clés pour faire encore mieux.
Calcul de l’espérance de vie : méthode de calcul de Thomas Perls
1) Fumez-vous, mâchez-vous du tabac ou êtes-vous entouré de nombreux fumeurs Oui (-10 points) Non (0 point)

2) Mangez-vous plus d’une fois par semaine des charcuteries, saucisses, bacon, etc. ? Oui (-3 points) Non (0 point)

3) Cuisinez-vous vos viandes, volailles et poissons, jusqu’à ce qu’ils soient calcinés ? Oui (-2 points) Non (0 point)

4) Évitez-vous le beurre, la crème, les gâteaux et autres graisses saturées aussi bien que les aliments frits (frites, panés...) ? Oui (+3 points) Non (-7 points)

5) Consommez-vous beaucoup de fruits et légumes, ainsi que du pain et des céréales complètes, plutôt que de la viande dont vous réduisez la quantité ? Oui (+5 points) Non (-4 points)

6) Buvez-vous de l’alcool en excès (plus de 2 verres par jour de vin, de bière ou d’autres alcools) ? Oui (-6 points) Non (0 point)

7) Buvez-vous de l'alcool de manière modérée (moins de 6 verres par semaine) Oui (+3 points) Non (0 point)

8) Est-ce qu'il y a des alertes à la pollution à l'endroit où vous vivez ?
Oui (-4 points)
Non (+1 point)

9) Pour vos boissons chaudes :
a. Buvez-vous plus de 3 tasses de café par jour ?
Oui (-3 points)
Non (0 point)

b. Buvez-vous du thé vert tous les jours ?
Oui (+3 points)
Non (0 point)

10) Prenez-vous de l'aspirine tous les jours ?
Oui (+4 points)
Non (0 point)

11) Nettoyez-vous vos dents au fil dentaire ou au jet dentaire tous les jours ?
Oui (+2 points)
Non (-4 points)

12) Allez-vous à la selle au moins tous les 2 jours ?
Oui (0 point)
Non (-2 points)

13) Avez-vous des relations sexuelles à risque, sans préservatif, qui vous exposent au risque de contracter les virus du sida (HIV) ou de l'hépatite B ?
Oui (-8 points)
Non (0 point)

14) Vous protégez-vous du soleil avec une crème solaire ?
Oui (+3 points)
Non (-4 points)

15) Existe-t-il des niveaux dangereux de radon dans votre maison ?
Oui (-7 points)
Non (0 point)

16) Calculez votre indice de masse corporelle (poids en kg divisé 2 fois par la taille en m. Exemple pour 57 kg et 1,70 m : 57 /1,7 /1,7 = 19,7) :
a. Moins de 18 (-7 points)
b. 18 à 26 (+2 points)
c. 27 à 29 (-7 points)
d. 30 à 34 (-10 points)
e. 35 à 39 (-15 points)
f. Plus de 40 (-25 points)

17) Excepté votre époux(se) et vos enfants, avez-vous des proches ou des amis que vous pouvez et voulez visiter spontanément ?
Oui (+5 points)
Non (-4 points)

18) Quelle affirmation vous correspond le mieux ?
a. Je suis souvent stressé. Je n'arrive pas à l'éviter.
Oui (-7 points)
Non (0 point)

b. J'évite facilement le stress, en priant, en méditant, en faisant de l'exercice, en prenant les choses avec humour ou d'une autre façon.
Oui (+7 points)
Non (0 point)

19) Est-ce que plus d'une personne de votre famille proche (parents, frères et sœurs) a du diabète ?
Oui (-4 points)
Non (0 point)

20) Est-ce que vos deux parents :
a. Sont morts de façon accidentelle avant l'âge de 75 ans ?
Oui (-10 points)
Non (0 point)

b. Étaient-ils tous les deux (ou un seul si l'autre est décédé avant l'âge de 75 ans) dépendants avant d'avoir leurs 75 ans ?
Oui (-10 points)
Non (0 point)

21) Est-ce que plus d'une personne de votre famille (parents, grands-parents, oncles, tantes) a vécu plus de 90 ans en bonne santé ?
Oui (+24 points)
Non (0 point)

22) Pour votre activité physique :
a. Êtes-vous plutôt sédentaire ?
Oui (-7 points)
Non (0 point)

b. Vous entraînez-vous 20 minutes ou plus par jour ?
Oui (+7 points)
Non (0 point)

23) Prenez-vous de la vitamine E ou du sélénium tous les jours ?
Oui (+5 points)
Non (-3 points)

Comment calculer votre résultat ?
Additionnez tous vos points négatifs et positifs (ex : -45, +30 = -15).
Divisez ce score par 5 (ex : -15 / 5 = -3).
Si vous êtes un homme, ajoutez ou soustrayez ce nombre à 84 (ex : 84 -3 = 81 ans).
Si vous êtes une femme, ajoutez ou soustrayez ce nombre à 87 (ex : 87 -3 = 84 ans).

13/05/2008
Dr Philippe Presles




Dernière édition par Bernadette Admin le Ven 16 Mai - 9:16, édité 1 fois
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dorine

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MessageSujet: Re: Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!   Ven 16 Mai - 7:51

Philippe Presles ?? c'est le neuro d'Yvonne au Havre .....

bon je vais vivre jusqu'à 83 ans ....
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mimosa46

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MessageSujet: Re: Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!   Ven 16 Mai - 8:53

hé bé, ils ne tiennent pas compte de la mort jeune des parents par maladie
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Bernadette Admin
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MessageSujet: Re: Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!   Ven 16 Mai - 9:19

Ben non Mimosa, cette cause doit entrer dans les cas particuliers ...
ce ne sont que des statistiques !
Bon je vais prendre ma calculette, l'autre fois j'ai abandonné, j'avais commencé le calcul de tête, mais comme j'ai été interrompue plusieurs fois, j'ai du me tromper, enfin j'ai su que je ne mourrai pas demain... donc j'me suis dit "y a pas urgence... ça peut attendre un ou deux jours de plus"

dès que j'ai terminé de calculationner je vous mettrai mon résultat prévisionnel


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MessageSujet: Re: Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!   Ven 16 Mai - 9:50

bon si moâ y sais pas gourré dans mes calculs... ?

je devrais vivre jusque 86 ans et 4 mois !
bon ben j'ai pas fini de vous embêter alors

Donc ça va me faire un enterrement pour un mois d'octobre... ! ? ! ?

il me resterait donc théoriquement encore 35 ans et 5 mois... mais le compte à rebours est déjà enclanché pale affraid moi qui n'y pensait pas
une faible chance de connaitre mes arrière-petit-enfants... ou p'être un... ?

Sur ce... je vais m'activer un peu, il n'y a plus de temps à perdre !


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MessageSujet: Re: Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!   Sam 17 Mai - 15:28

D'après mes calculs, je devrais vivre jusqu'à un peu plus de 82 ans, mais je n'y crois guère, dans ma famille, les gens meurent plus tôt que ça et je ne suis pas sûre de vouloir vivre aussi longtemps ...
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maoux

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MessageSujet: Re: Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!   Mer 21 Mai - 8:59

et bien moi... la question 15 qui est celle sur le radon me pose probleme!

alors je sais po!



je serais peut être eternelle, ou plutot je risque de glisser sur une peau de banane et me rompre le cou avant votre départ annoncé!

'tation!








allez.... zouh!

:MerciNoël:
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mimosa46

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MessageSujet: Re: Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!   Mer 21 Mai - 9:08

oui, ce ne sont vraiment que des stats!
c'est quand même encourageant! tu sais ma nadette, le compte à rebours , il démarre à la naissance! il vaut mieux ne pas y penser!
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MessageSujet: Re: Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!   Mer 21 Mai - 9:19

Mais je le sais bien Mimosa, je ne voulais que plaisanter


d'ici là il risque d'y avoir une catastrophe naturelle qui passe par chez nous ou sur notre chemin, nous ne sommes pas à l'abri d'un accident... (de la route, de la vie)

Ce genre de stat me fait toujours rigoler, et c'est pourquoi je l'ai mis en ligne...

on va se dire comme dans la chanson rendez-vous dans dix ans, et ainsi de suite tous les dix ans... geek

j'ai une devise : vivre l'instant présent le mieux possible car on ne sait jamais ce que demain sera fait...


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MessageSujet: Re: Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!   Mer 21 Mai - 9:56

ma Nadette, c'est chouette d'avoir mis ce test, j'aime bien les tests, ça m'a fait penser un peu à tous les aléas, mais oui, c'est rigolo, je ne voulais surtout pas être pessimiste , je n'ai pas su m'expliquer, pardonnes moi!
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MessageSujet: Re: Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!   Jeu 22 Mai - 11:25

mimosa46 a écrit:
ma Nadette, je ne voulais surtout pas être pessimiste , je n'ai pas su m'expliquer, pardonnes moi!


Pourquoi te pardonnerai-je ???

Tu n'as rien dit de mal... de mon côté je me suis mal explicationner, j'ai mis en ligne le test sans aucune explication j'ai encore voulu faire trop vite, la preuve il a fallu que je revienne à deux reprises pour réussir à le faire ce test, mais bon je crois même que je m'a gourré dans une question...



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MessageSujet: Re: Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!   Jeu 22 Mai - 11:40

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MessageSujet: Re: Quelle est votre espérance de vie ? Faites le calcul !!!   

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