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 la phobie sociale

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MessageSujet: la phobie sociale   Mer 14 Juin - 17:11

pour ceux et celles qui ont un probleme de phobie sociale dut a la sep ou dut a autre chose d ailleurs je vous laisse le lien qui explique un peu ce que c est....

Une peur persistante et intense d'une ou plusieurs situations sociales ou bien de situations de performance durant lesquelles le sujet est en contact avec des gens non familiers ou bien peut être exposé à l'éventuelle observation attentive d'autrui. Le sujet craint d'agir (ou de montrer des symptômes anxieux) de façon embarrassante ou humiliante.
L'exposition à la situation sociale redoutée provoque de façon quasi systématique une anxiété qui peut prendre la forme d'une Attaque de panique liée à la situation ou bien facilitée par la situation.
Le sujet reconnaît le caractère excessif ou irraisonné de la peur.
Les situations sociales ou de performance sont évitées ou vécues avec une anxiété et une détresse intenses.
L'évitement, l'anticipation anxieuse ou la souffrance dans la (les) situations(s) sociale(s) ou de performance redoutée(s) perturbent , de façon importante, les habitudes de l'individu, ses activités professionnelles (ou scolaires), ou bien ses activités sociales ou ses relations avec autrui, ou bien le fait d'avoir cette phobie s'accompagne d'un sentiment de souffrance important.


http://www.phobiesociale.org/

il y a aussi un forum pour en discuter
http://www.phobiesociale.org/forum/
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Mer 14 Juin - 18:54

Merci Alex pour ces informations



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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 0:59

Tiens Alexia, on dirait que tu as fait mon portrait...

Je suis allée voir ce site, la semaine dernière je crois. Je me suis tellement bien reconnue là-dedans, sauf que je n'ai jamais eu d'attaque de panique.

Merci pour l'information.
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dorine

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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 6:44

Votre degré de peur :

Votre score total est compris entre 10 et 29 :
vous ressentez de temps en temps une légère anxiété face aux autres. Cette réaction est normale, mais elle peut gâcher certains de vos contacts sociaux, surtout si vous avez plusieurs fois mis des notes de 2 ou 3.

Votre réaction de peur :

Votre score « anxiété » est à peu près équivalent à votre score « évitement » (à 5 points près) :
vous tentez de faire face aux situations de contacts avec les autres, même si vous n'êtes toujours très à l'aise Mais attention, car parfois vous y renoncez. C'est dommage car cela risque, d'une certaine façon, d'entretenir votre peur

Votre type de peur :

Vos notes les plus élévés (anxiété ou évitement) concernent surtout les situations n° :
5 et 11.
ce qui vous met particulièrement mal à l'aise, c'est le regard des autres. C'est-à-dire qu'ils vous observent avec plus ou moins d'attention.

Voilà, j'ai fait le test : une chose est sûre : je n'aime et n'ai jamais aimé les bains de foule, à tel point que j'en aurai des malaises, ça a tjrs été comme ça surtout dans les magasins.............

Merci Alex pur le lien
Bisous
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 7:22

je suis agoraphobe aussi j ai des malaises quand je suis dans la foule...voici mon test!!!

Votre score total est supérieur à 50 :
vous éprouvez beaucoup d'anxiété dans vos contacts avec les autres et votre vie s'en ressent grandement.

Votre réactions de peur

Analysez la manière dont vous réagissez à cette peur

Votre score « anxiété » compris entre 0 et 42 est de : 34 points
Votre score « évitement » compris entre 0 et 42 est de : 32 points
La différence entre votre score « anxiété » et votre score « évitement » est de : 2 points
Votre score « anxiété » est à peu près équivalent à votre score « évitement » (à 5 points près) :
vous tentez de faire face aux situations de contacts avec les autres, même si vous n'êtes toujours très à l'aise Mais attention, car parfois vous y renoncez. C'est dommage car cela risque, d'une certaine façon, d'entretenir votre peur.
Votre type de peur

Vous pouvez mieux connaître ce qui, dans le contact avec les autres, vous fait vraiment peur
Vos notes les plus élévés (anxiété ou évitement) concernent surtout les situations n° :
5 et 11.
ce qui vous met particulièrement mal à l'aise, c'est le regard des autres. C'est-à-dire qu'ils vous observent avec plus ou moins d'attention.
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 7:36

Dès que j'aurai une minute, j'irai faire le test moi aussi sur le lien

Re Alex, ton lien semble bien utile !


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dorine

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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 7:43

:cheers: Alex, t'es-tu inscrite sur ce forum qui m'a l'air bien intéressant ??
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 8:58

Ben voici mon résultat :



Votre score total compris entre 0 et 84 est de : 10 points
Votre score total est compris entre 10 et 29 :
vous ressentez de temps en temps une légère anxiété face aux autres. Cette réaction est normale, mais elle peut gâcher certains de vos contacts sociaux, surtout si vous avez plusieurs fois mis des notes de 2 ou 3.
----------------------------------------------------------------------------

Euh j'ai jamais utilisé les notes 2 et 3 ! Mon score est juste à 10 !

Je n'ai pas eu autant de détails que vous les filles ou alors j'ai encore loupé un truc ??? scratch


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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 9:20

nad c est juste que toi ben t es pas phobique sociale comme moi!! c est une chance qu ils te disent trop rien!!
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 9:24


Oui ça je l'avais compris Alex ! D'ailleurs je n'occuperai pas le poste que j'occupe si je l'étais ... :sourir:

Je ne savais pas que tu l'étais à ce point...
Tu ne l'étais pas autant lorsque nous avons fait la "traversée de Paris" en transport en commun toutes les deux (avec ma fille Clémence) pour aller à un kfé sep.
Tu t'en souviens ???


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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 9:30

oui je m en souviens!! mais je l etais dejà....je fais des efforts incroyables quand je suis avec des gens....je cache le mieux possible tout çà...
c est pour cela que je raconte bcp de betises d ailleurs, car si je restais silencieuse comme j en aurais envie, j aurais peur de mettre mal a l aise les autres...
car j aime les autres en plus, c est moi qui manque de confiance en moi!!!
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 9:35

a toi Alex, car tu l'as bien caché !

Je savais que tu l'étais mais pas à ce point...

Allez courage, ma belle..... ça doit pouvoir s'arranger... !!!


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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 9:38

ah bon tu savais???????
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 10:46

vi t'avais du me le dire, suis pas M'dme :sunny:


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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 11:10

Prends confiance en toi ma petite Alex, tu es qqu'un de formidable, et je t'apprécies énormément........
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 11:57

on le fait ou ton test alex je trouve pas ?
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 12:26

ah zazette zazette zazette...t as l adresse sur mon forum et sur celui là aussi!!!
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 12:27

tu cliques sur le premier lien et là a gauche tu as marqué "test" et voilà!
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 12:30

dorine a écrit:
Prends confiance en toi ma petite Alex, tu es qqu'un de formidable, et je t'apprécies énormément........
c est gentil mais j y arrive pas j avoue....
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 12:34

j'ai eu 27
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 12:37

c est bon ça non????
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 12:38

oui réponse comme dorine
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 14:15

génial bravo les filles je suis la seule folle!
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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 16:10

Pas tout à fait seule Alexia. Je me suis améliorée beaucoup depuis que je fréquente des forums (4 ans et demi), mais je suis quand même à 64.

J'ai par-dessus tout la phobie du téléphone. Pour moi, téléphoner chez le médecin pour prendre rendez-vous, au bureau pour dire que je suis malade et que je ne rentre pas travailler, à un client pour demander des renseignements sur le texte que je dois traduire, etc., c'est infernal. Combien de fois j'ai composé un numéro de téléphone pour raccrocher tout de suite, avant que ça sonne chez l'interlocuteur parce j'étais figée sur place. C'est la bafouille... Et c'est encore pire quand je dois téléphoner à un anglophone.

Ce qui est encore pire, c'est que quand le médecin me demande comment ça va, je lui réponds systématiquement que ça va bien, car je suis toujours de bonne humeur et pour moi, bien aller, ça signifie être de bonne humeur...

Aors, j'ai beaucoup de misère à discuter avec mes médecins. Ils me figent dès la première minutes de consultation. Pas facile non plus de dire à ton médecin que tu es venue le voir parce que tu as quelque chose qui ne va pas quand tu viens tout juste de lui répondre que ça va bien.

T'en fais pas Alexia. Tu n'es pas la seule et ça n'a rien à voir avec la folie.

Je t'embrasse bien fort, Sonia

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dorine

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MessageSujet: Re: la phobie sociale   Jeu 15 Juin - 18:33

Je vous confirme les filles, j'suis pas toubib mais vous n'êtes pas folle, pourtant Zazette j'aurai cru, mais ça c'est autre chose, comme elle est comme moi, vais pas trop en rajouter
vous êtes même des nanas super intelligentes, c'est moi qui vous le dit !!! essayez d'imaginer votre interlocuteur en train de faire pot-pot , il parait que ça aide
Je vous adore, vous êtes géniales...........
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